Durante todo el primer trimestre desde mediados de octubre todo el alumnado ha participado en una sesión semanal de Yoga-mimdfulness, todos los viernes, impartidas por Macarena Díez Mora perteneciente a la asociación Yozuma del Puerto de Santa María, con muy buena acogida y orgullo por la importancia del proyecto.
En ellas se han realizado diversas prácticas de Mindfulness y ha aprendido el saludo al Sol y otras posturas de yoga, finalizando siempre con una relajación completa.
Así han aprendido a prestar atención al momento presente y a tomar conciencia del propio cuerpo, mente y emoción.
Por otro lado las familias y vecindario del barrio también pueden asistir a sesiones de Yoga los martes y jueves de 17-18h
¡Cómo nos gusta fomentar la salud física y emocional!
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